Эксперимент № 1.

[Tsukino_Usagi]

Эксперимент № 1. " Смертный приговор "



Разработчик ( автор) : УСАГИ =)http://www.diary.ru/~kroliku/



Суть эксперимента : банальная...но ОЧЕНЬ ЖЕСТОКАЯ ДИЕТА!!!

Цель эксперимента : стать похожим на "подсолнечное масло" ( всмысле Идеал =)

а также проверка своей сылы воли,контроль своего рациона

Приборы и материалы : сантиметр, напольные весы

Срок эксперимента : неделя (господи...как ДОЛГО!!!)



Описание эксперимента :

Это эксперимент своеобразная диета =)Отказ от сладкого и мучного! ( основного строителя лишнего веса ) итак ,

Правила (что и как делаем):

1.Запрет на сахар ( на ненатуральный : сахарный песок, конфеты,мармелад ,сладости и тд.)

2.Запрет на мучное ( булка, хлеб, печенье, пирожки и тд.)

3.МОЖНО ЕСТЬ : все кроме п1 и п2, + все что содержит натуральный сахар (напр. курага, изюм, фрукты , овощи и тд.)+ еще можно йогурты (не жирные) и творог

4.+ желательно не есть после шести ( это для особо упорных)



Условия для участника:

1.Стараться выполнять все правила!

2.Каждый день писать свои ощщущения ( самочувствие и тд.)в комментариях!!!

3.Обязательно сообщать об нарушенных запретах =) или ДОСТИЖЕНИЯХ! Делиться мыслями по поводу эксперимента =)

4.На конец эксперимента предоставить результаты =)



Итак, УСАГИ на участие в эксперименте согласна =)и начинает с 27.11.06







А! и еще!!! Не забываем про витамины!!

Comments

[Tsukino_Usagi]

первый денек прошел нормально...думала будет сложнее ...=)

Кстати пришла к интересным мыслям! Получается , что по пути в универ, и по пути обратно ,и по пути куда бы то нибыло я экономлю! ( а уж за неделю!!) ТУЧУ ДЕНЕГ!!Дело в том что по условию я не могу купить не сухариков , ни шоколадки, ни пирожка с мясом.....НИЧЕГО!!! ( т.к. другого просто не покупаю!) =) а из наблюдений я поняла , что большую часть своих денег я тратила именно на это!!! =)

Но без нарушений эксперимента не обощлось! =) но буду исправляться!!=)

было 2 нарушения:

1.с утра забыв , что придумала сей эксперимент откусила кусочек хлебушка =) но сразу опомнилась и положила откусаный кусок обратно =)

2.после шести съела 1 королек....=(



Сейчас чувствую себя ОЧЕНЬ хорошо, даже сказалабы легко! =)

[I-no-chan]

Королек разве считается мучным... или сахаром?

[Tsukino_Usagi]

Nyago

нет...но он съеден после шести часов...=(

[I-no-chan]

Tsukino_Usagi

ничего, не есть после шести - это для упертых.

Хотя... я не ем после шести.

И не люблю сладкое. И мучное. Ни печенье, ни даже хлеба...

А я думало, откуда у меня фигура?

[age of castles]

Дя.... Такая диета помогает... А если повторять с перерывами в месяц, то от сладкого можно вааще отучиться! Вот тогда вот проблем с фигурой не будет!

[...Aneko...]

таак, надо мине тоже такое реалити шоу забахать ))

[ГорЫн]

Девушка, извините, а куда вам худеть?!

[Tsukino_Usagi]

Nyago

Везет тебе!!

А я только сейчас поняла , что кроме сладкого и мучного мало что ем...=(

Хожу с утра и думаю что бы съесть? Это нельзя, и это тоже...и это... в итоге попила водички, съела йогурт и почапала в универ...=)



age of castles

может быть=) посмотрим =)



ГорЫн

Да надо....хотя бы на 2- 3 киллограмма =) Даже мой М. мне на это давно намекает =( + неохото костюм шить по старым меркам, чтоб он потом болкался на тебе как мешок =) Да и стройнее быть это всегда хорошо!!! и полезно =) в конце концов я совсем не дистрофик =)

[...Aneko...]

Tsukino_Usagi

А я только сейчас поняла , что кроме сладкого и мучного мало что ем...=(

Хожу с утра и думаю что бы съесть? Это нельзя, и это тоже...и это...

аналогично Сейчас пришла из академии, хочу и думаю, чего бы поесть, в итоге попила водички, так как кушать, собственно гвооря, нечего, кроме пельменей

[Погибель]

Tsukino_Usagi

Не убей себя там диетами, пожалуйста!..Ешь побольше белковой пищи и овощей, ни в коем случае не отказывайся от мяса и рыбы: там незаменимые для молодого организма аминокислоты.

С уважением,

Берилл.

[Tsukino_Usagi]

Selena Moonlight

да, пельмени это похоже житель морозилки с постоянной пропиской в каждом холодильнике !! =)



Погибель

Спасибо =) обязательно учту эти пожелания при составлении меню ( кстати очень ценное замечание !!) =) и СПАСИБО за участи в моем посте =) для меня это много значит =) Внимание это всегда очень приятно =)

[...Aneko...]

Tsukino_Usagi

ахха

[I-no-chan]

Погибель, Tsukino_Usagi, трогательные взаимоотношения. =)

А если серьезно - согласно с ГорЫн: куда тут худеть? Сколько ты весишь, только честно?

[I-no-chan]

Смотри:







Рост - 177, вес - 59-64 (меня эти колебания не беспокоят ничуть).

Все при мне, лишнего не надо.

Правда, при моем сравнительно здоровом питании и спортивном образе жизни мало удивительного. Хотя надо сказать, я страдаю от вредной привычки: курения.

[Tsukino_Usagi]

Nyago

Да я и не скрываю 55... только не в килограммах дело , а в фигуре =( шарик на ножках =)

[Tsukino_Usagi]

Уже давно не писала как у мя дела! ОТЛИЧНО!!! Чувствую себя хорошо! только в животе очень часто булькает =)наверное потому как мало ем =) но зато легкость обалденная!(всмысле по состоянию=) , + думаю мышцы надо укрепить =)(уже достала свой ДДР"овский коврик буду на нем прыгать и беситься (как говориться вспомню недалекое прошлое =) думаю сразу с любимых песенок начну из Лав Хины, СМ, Слаеров!

К тому же просто хочу сказать...когда я затевала все это дело, то честно говоря думала , что и дня не продержусь!максимум день!(т.к. не раз такое пыталась делать...и не получалось...без сладкого...как наркотик просто!) что для меня это выльется в УЖАСНУЮ МУКУ!!!(была уверена!), но... вот прошло уже 4!! дня и я не съела ни булки ни печенья НИ ОДНОЙ конфеты!!! и ни чуть мне от этого не худо!!=)) конечно было пару моментов когда думала что не удержусь...но видимо мысль об этом посте мыня наставила на путь избранный! короче за себя РАДОСТНО!! АЖ ЖУТЬ!!! ГОРДОСТЬ РАСПИРАЕТ! =)

[age of castles]

Tsukino_Usagi, рада за тебя! Так держать!

[Погибель]

Nyago У нас очень трогательные отношения. ^_~

Усаги, при любых диетах физическая нагрузка обязательна... потому что вес сбрасывается и от мышечной массы в не меньшей степени, чем от подкожной жировой клетчатки. Для строительства мышц нужны аминокислоты, которые организм получает из белков.

я б не советовала тебе продолжать эксперимент больше недели-двух. Лучше не злоупотреблять тем, от чего ты отказываешься сейчас. Хлеб ешь грубого помола. лучше чёрный, а не белый.

Впрочем же, я за тебя тоже очень рада))) Хорошая победа на самой собой)))

[Tsukino_Usagi]

Погибель

Спасибо Погибель! Я и сама планировала жестко исключить сладкое и мучное на неделю может две! а потом есть и это, но в совсем небольших количествах! =) а на спорт запишусь с февраля наверное , т.к. надеюсь к тому времени уже получить мою первую зарплату =)



и еще...МЮСЛИ ТАКИЕ ВКУСНЫЕ!!!! =))

[I-no-chan]

Tsukino_Usagi шарик? Не заметила.... =/

Бедный ребенок, я не представляю себе диету как факт...

[Tsukino_Usagi]

Итак подведем итоги ! За неделю я похудела на 2!!! кг! =) чему рада! признаюсь не ожидала , что получиться !!=) да , было совсем не сложно =) так , что думаю стоит продлить эксперимент еще на недельку =)



Nyago

да я сама никогда не умела на них сидеть =) не получалось... а так впринципе не слоно =)

[Doitsu]

))) Извините, что влезаю.

Провел в мае такой же эксперимент. за 3 недели - 15 кило в минус. (со 100 до 85). Пока держится... )))

[Tsukino_Usagi]

Doitsu

ОГО!!! Вот это я понимаю результат!!! =)

Классно!!!

[age of castles]

Doitsu, это ж сколько нужно было сладкого есть и мучного (до диеты), чтобы за такой срок 15 кило сбросить!

Tsukino_Usagi



Потрясающий эксперемент.

Пожалуй тоже стоит попробовать. Мне бы твою силу воли....

[ГорЫн]

ой, у меня в глазах двоиться!

[Tsukino_Usagi]

Tsukino Usagi

почти сестренки =) Ты откуда? =)

Tsukino_Usagi

Я живу в СПб. А ты?

[Tsukino_Usagi]

Tsukino Usagi

Я тоже =)!! а мы знакомы? я просто не знаю...т.к. на твоем дайрике ни одной фотки не нашла =(

Tsukino_Usagi

Мы живем в одном городе - Как замечательно!!

Нет, мы не знакомы.

Фоток у меня на дневнике нет, я совсем нефотогеничная особа